Tema:
Seksualitet og psykiske lidelser
Seksualiteten er en sund og naturlig del af livet, som har stor indflydelse på vores velbefindende.
Verdenssundhedsorganisationen WHO definerer seksualitet som en central del af det at være menneske gennem hele livet, der omfatter køn, identitet, seksuel orientering, erotik, nydelse, intimitet og reproduktion. Det er et basalt, integreret behov, der påvirkes af biologiske, psykologiske, sociale og kulturelle faktorer, og er ikke kun lig med samleje.
Seksualiteten skal her samtidig ses meget bredt – som vores behov for varme, intimitet og fysisk kontakt med andre.
Det er samtidig en størrelse, som for de flestes vedkommende, i perioder kan være udfordrende, igennem livets forskellige faser.
Og som på det personlige plan, kan være farvet af den kultur og det miljø vi er opvokset i.
Der er derfor nok at tage fat på – så vi har lavet dette site, som en hjælp til dig der er nysgerrig på din egen seksualitet, såvel som til dig, der er fagperson, og skal støtte andre mennesker i at have det godt seksuelt.
”Seksualitet er en integreret del af ethvert menneskes personlighed.
Den er et basalt behov, og et aspekt af det at være menneske, som ikke kan adskilles fra andre aspekter i livet.
Seksualitet er ikke synonymt med samleje.
Det handler ikke om, hvorvidt vi har orgasme eller ej, og endelig er det ikke summen af vort erotiske liv.
Dette kan være en del af vor seksualitet, men behøver ikke at være det.
Seksualitet er så meget mere.
Det er, hvad der driver os til at søge efter kærlighed, varme og intimitet. Den bliver udtrykt i den måde vi føler, bevæger os på, rører ved og bliver rørt ved.
Det er lige så meget dette at være sensuel, som at være seksuel.
Seksualitet har indflydelse på vore tanker, følelser, handlinger og samhandlinger, og derved på vor mentale og fysiske helse. Og da helse er en fundamental menneskeret, så må også seksuel helse være en basal menneskeret.”
Sexuality and family planning. Report of a consultation and research findings – 1986, T. Langfeldt and M. Porter
Inspiration
Bliv klogere på dig selv
Uanset hvad man i øvrigt kan have af udfordringer, er det for de fleste en udfordring at lære sig selv at kende seksuelt, da emnet i de fleste kulturer er ret tabubelagt. Heldigvis findes der mange kilder til information og inspiration, her kan du se lidt af dem…
Hvad er sex?
Hvad er sex?
Sexlininen skriver her om seksuelle lyster, seksuelle problemer og meget andet.
Sådan får du et bedre sexliv – med dig selv!
Sex med dig selv, eller onani, er ikke “en erstatning for den ægte vare”, men en dejlig disciplin i sig selv, skriver de her på Woman. Og så er det godt at kende sine egne lyster og grænser, hvis man skal være sammen med en anden.
Hvordan onanerer man?
Her finder du Girltalks guide til onani, de skriver: Følelsen af at røre sig selv kan være virkelig rar og tilfredsstillende, men det kræver øvelse at ramme lige de steder, der føles dejlige for dig. Vi har samlet nogle råd, der kan hjælpe dig til at få en god oplevelse med at onanere.
Test – Hvilken serie er dit sexliv
Hvordan starter man den gode samtale om sex?
Her på Sex og samfunds site, kan du se Mathias og Kathrine tale om det og teste hvilken serie dit sexliv er.
Sex IRL
I DR’s sexbrevkasse, Sex IRL, sætter værterne fokus på sex og besvarer lytternes spørgsmål med hjælp fra forskellige gæster.
Peech
Peech forhandler sexlegetøj og har gjort det til en mission, at bidrage til at fjerne tabu omkring sex og sexlegetøj. De tilbyder lækre produkter udstillet som i en smykkebutik og har masser af gode råd og guides til hvordan de anvendes.
Sexguide for begyndere
Kommunikation, forspil, prævention..
Læs Sinfuls sexguide for begyndere.
Kroppen
Hvad er en krop? – Skriver de på Sexlinien for unge. En krop er den fysiske del af et menneske. Den del som består af legemsdele som arme, ben, hoved og kønsdele samt hud, slimhinder, organer, knogler, muskler, nerver, kød og blod. Det er kroppen som mærker kulde og varme, sult, tørst, angst, sorg og glæde – og lyst.
Det kvindelige underliv
Hvordan ser det ud, og hvad er normalt? – Skriver Girltalk.
Præcis, som vi alle har forskellige kropstyper, bryststørrelser og hudfarve, ser vores underliv også forskellige ud.
Det mandlige underliv
På lex.dk kan du læse om det mandlige kønsorgan, hvordan det er opbygget, ser ud og fungerer.
Sexlegetøj
Uanset om du har en partner eller ej, er det godt først og fremmest at kende dig selv og dine lyster, behov og grænser.
Der er mange måder at udforske det på, en kan være at prøve sig frem med forskelligt sexlegetøj.
Guide til sexlegetøj
Peech ønsker at ændre den traditionelle opfattelse af sex og sexlegetøj. Det skal ikke være pinligt eller tabubelagt at købe, udforske eller læse om sexlegetøj – det er en naturlig del af den intime velvære.
Quiz
Peech har lavet denne quiz, hvis du er i tvivl om hvilket sexlegetøj, der kan passe til dig.
Sexlegetøj
Sex og samfund VARY har lavet denne video om forskellige typer af sexlegetøj, til dig der er nysgerrig.
Dating & parforhold
”På Tinder skriver man jo ikke, at man er en sårbar mand”
Jesper Burgdorff Johansen har diagnosen ængstelig evasiv personlighedsforstyrrelse. Som mand har han aldrig haft nogen at spejle sig i, men han har lidt under andres forventninger til, hvad en mand skal være – og ikke være.
Artikel fra Psykiatrifonden
Flirt og fantasi
Hvad er flirt?
At flirte betyder at udveksle signaler med en anden person gennem det du fx siger eller gennem dit kropssprog.
Læs mere hos sexlinien…
Kærlighed og sex
Dating, forelskelse, jalousi – her finder du en masse råd fra Mindhelper, om spørgsmål vedrørende kærlighed og sex.
Hjerteflimmer for voksne
I DR’s podcast, Hjerteflimmer for voksne, lægger kendte danskere sig på briksen og får hjælp til at forstå deres kærlighedsproblemer. Gennem dem bliver vi klogere på, hvordan kærlighed og konflikt kan få os til at vokse.
Hvordan scorer man en pige?
P3 – DRTV giver her råd til hvordan man scorer en pige – som kvinde, men det meste gælder uanset hvem du prøver at score.
LGBT+
Kan du tale LGBT+?
Zetland har lavet en pædagogisk guide til at vise respekt og undgå vejsidebomber
Der er masser af dilemmaer og grøfter, når det gælder kønspolitikken. Her er et forsøg på at samle os i stedet for at splitte os.
Hvad er LGBT?
LGBT er en forkortelse for Lesbian (lesbisk), Gay (bøsse), Bisexual (biseksuel) og Transgender (transkønnet). Der er tale om en paraplybetegnelse for mennesker, der ikke identificerer sig som heteroseksuelle og/eller som det køn, de fik konstateret ved fødslen. Læs mere på sundhed.dk
LGBT+ Danmark
LGBT+ Danmark er Danmarks største og ældste politiske organisation for homoseksuelle, biseksuelle, transpersoner og andre, der bryder med normerne for køn og seksualitet.
Hvad er homoseksualitet?
Sex og samfund VARY giver en forklaring på hvad homoseksualitet er.
Hvordan ved man, at man er bøsse?
DR Ultra har lavet denne video, som giver et bud på hvordan man kan vide, om man er bøsse
Homolesbians ekstra
P3 DRTV’s serie med råd til lesbiske om alt fra hvor man går i byen, diskrimination, fordomme, regnbuebørn og andet.
- For privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded. For more details, please see our Privatlivspolitik.
- For privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded. For more details, please see our Privatlivspolitik.
- For privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded. For more details, please see our Privatlivspolitik.
- For privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded. For more details, please see our Privatlivspolitik.
- For privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded. For more details, please see our Privatlivspolitik.
- For privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded. For more details, please see our Privatlivspolitik.
Jeg er homoseksuel og muslim
P3, DRTV har lavet denne korte video, om at være homoseksuel og muslim
Boy – kortfilm
Kortfilm om at være transseksuel
Grænser, samtykke og overgreb
Det der med samtykke…
Siden MeToo bevægelsen startede i 2017 er mange blevet opmærksomme på udtrykket samtykke. Samtykke bruges primært omkring samleje, og det handler om at begge parter skal give samtykke til det der foregår, altså være med på det og have det godt med det. Og at det aldrig er for sent at sige stop, hvis du pludselig kan mærke, at det alligevel ikke er ok.
Men det at være god til at mærke sig selv, sine lyster og behov, og kunne give udtryk for dem, er godt i mange af livets sammenhænge, både når det handler om intim kontakt og helt generelt. Og på samme måde er det også vigtigt at være opmærksom på andres grænser.
Vi kommer alle med en bagage, hvor der kan være meget forskellige personlige eller kulturelle grænser for, hvad man har lyst til at tale om eller deltage i.
Hvordan siger man ja eller nej til sex?
P3 essensen forklarer samtykkeloven.
Explainer: Samtykkeloven
Samtykkeloven forklaret af TV-2 Fyns bemærk redaktion.
Her finder du en række videoer, hvor unge fra Sex og Samfund VARY taler om samtykke
- For privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded. For more details, please see our Privatlivspolitik.
- For privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded. For more details, please see our Privatlivspolitik.
- For privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded. For more details, please see our Privatlivspolitik.
- For privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded. For more details, please see our Privatlivspolitik.
- For privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded. For more details, please see our Privatlivspolitik.
Unge mænd er ofte i tvivl om samtykke i nattelivet – også når de selv skal sige ja
Interviews med unge mænd om samtykke og beruselse viser, at det kan være lige så svært at sige nej til sex, som at sige ja.
Artikel i Videnskab.dk
Seksuelle overgreb
Hvad er seksuelle overgreb?
Grundlæggende er der tale om et seksuelt overgreb, hvis den ene part ikke ønsker den seksuelle kontakt. Og her gælder det ikke kun fysisk kontakt, men også at tale om – eller til – den anden på en seksualiserende måde, at se porno eller andet der kan virke krænkende for den ene part. Og det gælder både i den fysiske verden, såvel som gennem digitale kanaler.
I mange tilfælde forekommer seksuelle overgreb mellem to ulige parter, som når en voksen laver overgreb på et barn eller hvis den ene part tvinger den anden gennem fysisk eller psykisk vold. Men grænsen mellem overgreb og seksuelle eksperimenter, imellem to i udgangspunktet lige parter, kan være hårfin og afhænger af den enkeltes behov og grænser. Det, den ene part synes er helt ’normalt’, opfatter den anden måske som ubehageligt og grænseoverskridende.
Derfor er det vigtigt at vide, at man altid kan sige, at man ikke har lyst!
Seksualitet i den digitale tidsalder
Internettet, med sociale medier og online-spil, samt de mange forskellige apps, giver mulighed for at møde nye mennesker. Det kan være spændende, men det er samtidig et område, hvor det er vigtigt at være ekstra opmærksom på en række punkter, så man ikke bliver udsat for noget ubehageligt. Og som i den virkelige verden, gælder reglerne omkring samtykke, altså at begge parter skal være med på det der foregår, også her!
På på dig selv på nettet
Din Profil – hvad sender du ud?
Det er vigtigt at tænke over hvilke signaler du sender ud med de billeder du poster eller ting du skriver. Det er moderne blandt unge piger at posere mere eller mindre udfordrende, men selvom der er mange der gør det, kan det stadig blive misforstået, som om man lægger op til noget, man ikke havde intentioner om. Og omvendt gør det, at du poserer udfordrende det ikke ok, at nogen overskrider dine grænser.
Hvem skriver du med?
Hvis du skriver med en person du ikke kender i forvejen skal du være opmærksom på, at ikke alle er hvad de giver sig ud for at være. Bag en profil, der ser ud til at være en ung pige, kan der gemme sig en ældre mand osv. Derfor skal du aldrig give dit navn, adresse, e-mail, telefonnummer eller billeder af dig selv til nogen på nettet.
På samme måde er det en god idé, hvis man skal mødes med en person, man har mødt gennem en app eller på nettet, at sørge for at mødet finder sted i offentligheden, evt. sammen med en ven, hvor man nemt kan gå igen, hvis man ikke er interesseret i at kende personen nærmere, eller personen ikke var den man troede.
Lad helt generelt være med at svare på online henvendelser:
- Der er udspørgende og sexfikserede.
- Der er underlige eller truende.
- Der tilbyder dig penge eller andre ting.
Husk: Det er dig, der bestemmer. Luk ned hvis du føler dig utryg, eller hvis samtalen tager en drejning, du ikke bryder dig om!
Sådan gør en krænker typisk:
Vælger dig ud på nettet på grund af din profil.
- Viser interesse for dig og skaber god kontakt.
- Opbygger intimt venskab og giver bekræftelse og omsorg.
- Spørger efter billeder af dig.
- Giver dig gaver (bruges senere til at bede om noget til gengæld).
- Begynder måske at tale om sex.
- Spørger, om du vil mødes.
- Bliver ved med at kontakte dig – også selvom du ikke svarer.
- Stiller krav om sex og truer måske med at uploade billeder af dig eller sige hemmelige ting, du har fortalt.
Har du oplevet noget ubehageligt?
Hvis du er så uheldig, at blive udsat for noget du oplever som krænkende på nettet eller gennem apps, er det vigtigt at du ikke går med det alene, men deler det med en du har tillid til. Også hvis du bare er i tvivl om noget er ok, kan det være godt at dele det. At dele det med andre kan både hjælpe dig til bedre at mærke dine egne grænser. Og hvis du er blevet udsat for noget grænseoverskridende, kan vi hjælpe med at få stoppet det, på samme måde som med fysiske overgreb.
Sletdet
Sletdet Rådgivningen drives at Red Barnet og henvender sig primært til børn og unge under 18 år, men siden indeholder bl.a. gode guides til sikker adfærd på sociale medier, og hvad man skal gøre, hvis man oplever noget grænseoverskridende, som alle kan have glæde af at kende til.
Seksualitet og psykisk sårbarhed
Hvis du lever med en sindslidelse, kan dette give udfordringer i forhold til at have et godt seksualliv.
Måske har du det generelt svært med hvordan du forholder dig til andre mennesker, hvilket kan komplicere intimitet med et andet menneske.
Måske har du været udsat for overgreb, som kan skabe uklarhed om hvad der er rart og normalt og hvor dine personlige grænser skal sættes.
Måske tager du medicin, der kan give bivirkninger, der rammer de seksuelle funktioner – nogle mænd mister evnen til at få rejsning og kvinder kan opleve manglende lyst og mindre følsomhed ved berøringer. Da seksualitet for mange mennesker er tabubelagt, får man ikke altid de nødvendige oplysninger om bivirkninger af medicin fra læger og andre fagpersoner. Derfor kan mange have en tendens til at tolke disse bivirkninger, som om der er noget galt med én selv, fremfor at det er noget ’udefrakommende’ der forstyrrer lysten og seksualiteten.
Seksualitet og psykisk sårbarhed
Psykiatriguiden, der hører under Region hovedstadens Psykiatri, har en god oversigt over hvordan psykiske udfordringer, kan have betydning for din seksualitet. Her kan du læse mere om de typiske seksuelle udfordringer, der kan opstå, samt hvordan du kan arbejde med dem.
Seksualitet og psykisk sårbarhed
Her kan du finde informationer og gode råd om hvordan seksualiteten hænger sammen med psyken, hvordan medicin kan påvirke seksualiteten, hvor du kan få hjælp, hvordan du kan tale med andre om de overvejelser du måske har og meget mere.
”Det er bare en meget sådan aseksuel ting at være indlagt”
I denne masterafhandling undersøges seksualitet og samtalen herom blandt indlagte patienter med skizofreni.
Rapporten Seksualitet og sundhed
Josephine Søgaard Grøndahl skriver i resumeet af afhandlingen:
Forskning viser, at mennesker med skizofreni fra en tidligere alder oplever langt flere seksuelle problemer og dysfunktioner end baggrundsbefolkningen. Samtidig ses at seksualiteten og interessen for at indgå i intime forhold ikke afviger fra baggrundsbefolkningen. Men gruppen af mennesker med skizofreni er overordnet set langt mere utilfredse med deres sexliv og med at de seksuelle dysfunktioner påvirker deres samlede sundhed og trivsel.
Seksuelle bivirkninger er en hyppigt rapporteret årsag til at afbryde den antipsykotiske behandling, hvilket kan resultere i forværring og/eller tilbagefald af psykotiske symptomer. Dette er ydermere problematisk, da forskning viser, at samtalen om seksualitet og seksuelle udfordringer ofte ikke finder sted i behandlingen af patienter med skizofreni.
Hensigten med denne afhandling er at få indsigt i oplevelser og erfaringer med seksuelle problemer og udfordringer hos mennesker med skizofreni samt at undersøge, hvordan det opleves at have eller ikke at have en samtale med en sundhedsprofessionel om seksualitet og seksuelle bivirkninger under en indlæggelse. Formålet er at opnå øget indsigt til brug i det videre arbejde med patientgruppen, både ift. at supplere den eksisterende forskning på området og at forbedre den kliniske praksis med det overordnede mål at forbedre den seksuelle sundhed hos mennesker med skizofreni. Afhandlingen tager udgangspunkt i den kvalitative forskningsmetode, hvorfor der benyttes semistrukturerede forskningsinterviews til at indsamle kvalitativ viden om oplevelsen af seksualitet og samtalen herom hos 4 indlagte patienter med skizofreni.
På baggrund af den indsamlede empiri kan det konkluderes, at informanterne i lighed med, hvad den eksisterende forskning viser, oplever seksuelle dysfunktioner, der påvirker både deres seksuelle, men også deres generelle sundhed og trivsel. Ligeledes viser undersøgelsen, at informanternes erfaringer med inddragelse af seksualitet og samtalen herom er mangelfulde. Afhandlingen peger på, at det skyldes et ”tovejstabu”, altså en tavshed fra behandlerens såvel som fra patientens side. 3 ud af 4 informanter giver dog udtryk for et stort behov for, at seksualitet inddrages som et fokuspunkt for pleje og behandling.
Seksualitet og sundhed
Vidensråd for forebyggelse har udgivet en rapport der belyser hvordan seksualiteten både kan være sundhedsfremmende, men også kan blive udfordret af sygdomme.
Rapporten Seksualitet og sundhed
Seksualitet og sundhed
Vidensråd for forebyggelse skriver:
Livsstil, sundhed og sygdom påvirker vores seksualitet. Er vores seksuelle trivsel så også en indikator på vores sundhedstilstand og livsstil?
Seksualitet er en betydningsfuld del af tilværelsen, og et velfungerende sexliv rangerer højt i undersøgelser af befolkningens trivsel. Seksualiteten er så at sige en slags ”raskhedsfaktor”, som med fordel kan inddrages i både sundhedsfremme, behandling og rehabilitering. Omvendt vil sygdom og behandling i mange tilfælde forstyrre lysten og evnen til sex. Seksualitet er altså en relevant folkesundhedsfaktor, og der er gode grunde til at tænke den seksuelle dimension med i både forskning, forebyggelse, sundhedsfremme og klinik. Vidensråd for Forebyggelse ønsker at sætte fokus på den komplekse vekselvirkning mellem seksualitet, livsstil, sundhed og sygdom. Rapporten vil give eksempler på, hvordan livsstil, sundhed og sygdom kan påvirke seksualiteten i positiv og negativ retning – og hvordan seksuel trivsel og mistrivsel omvendt kan have positiv og negativ indvirkning på et menneskes sundhedstilstand og livsstil.
Spiseforstyrrelse og seksualitet
Mille Eigard Andersen, der selv var syg med anoreksi i 16 år, har samlet en række personlige beretninger om seksualitet og spiseforstyrrelser.
Bogen Spiseforstyrrelse og seksualitet
Mille skriver om bogen:
En spiseforstyrrelse er en kæmpe rustning, som du tager på for ikke at mærke dine følelser. Og det er vanvittigt, hvor godt det virker! Du flytter fokus fra alt det, du ikke kan holde ud at forholde dig til. Og efterhånden forsvinder det, der er inde i selve rustningen – dig! Tilbage er rustningen uden indhold, og hverken krop, følelser, identitet eller seksualitet mærkes.
Men hvad ligger bag en spiseforstyrrelse? Hvorfor tager man en rustning på? Hvad er det, der er svært at forholde sig til af følelser, kropslig udvikling og oplevelser?
Og bunder en spiseforstyrrelse i en forstyrrelse i seksualiteten, eller forstyrrer spiseforstyrrelsen seksualiteten? Er der en sammenhæng på nogen måde? Det dykker jeg ned i, når jeg i denne bog lader 15 modige og dejlige kvinder fortælle deres historie med spiseforstyrrelse men med en særlig twist på: seksualitet.
Jeg kommer også ind på, hvad en sund seksualitet vil sige, samt hvordan man starter med at lære at være i sin krop.
Det dobbelte tabu
Et stort problem ved at have en alvorlig sygdom, som påvirker seksualiteten, er det man kalder “det dobbelte tabu”, altså at man ikke får snakket snakket om seksualiteten, fordi både den der lever med sygdommen og behandleren, synes det er pinligt eller grænseoverskridende at tale om.
Podcast: Jeg har aldrig haft nogen at tale om sex med ft. Jens Malthe Næsby
Selvom Jens-Malthe Næsby som radiovært til dagligt snakker om sex i podcasten SEX IRL, så har han aldrig kunne tale privat om sine egne seksuelle oplevelser med hans nærmeste. Så hvem går man til, når man har brug for gode råd og erfaringer at spejle sig i, når det kommer til sex?
Prævention og kønssygdomme
Din præventionsguide
Sundhedsstyrelsen har udgivet denne guide til forskellige typer af prævention.
Bogen Spiseforstyrrelse og seksualitet
Mille skriver om bogen:
En spiseforstyrrelse er en kæmpe rustning, som du tager på for ikke at mærke dine følelser. Og det er vanvittigt, hvor godt det virker! Du flytter fokus fra alt det, du ikke kan holde ud at forholde dig til. Og efterhånden forsvinder det, der er inde i selve rustningen – dig! Tilbage er rustningen uden indhold, og hverken krop, følelser, identitet eller seksualitet mærkes.
Men hvad ligger bag en spiseforstyrrelse? Hvorfor tager man en rustning på? Hvad er det, der er svært at forholde sig til af følelser, kropslig udvikling og oplevelser?
Og bunder en spiseforstyrrelse i en forstyrrelse i seksualiteten, eller forstyrrer spiseforstyrrelsen seksualiteten? Er der en sammenhæng på nogen måde? Det dykker jeg ned i, når jeg i denne bog lader 15 modige og dejlige kvinder fortælle deres historie med spiseforstyrrelse men med en særlig twist på: seksualitet.
Jeg kommer også ind på, hvad en sund seksualitet vil sige, samt hvordan man starter med at lære at være i sin krop.
Seksuelt overførte sygdomme
Sexlinien har en god oversigt over de sygdomme man skal være opmærksom på at forebygge at man bliver ramt af i forbindelse med sex.
For fagpersoner
Samtalen om seksualiteten kan for mange være svær at tage.
Det er ikke så mærkeligt, for selvom det er mange år siden pornoen blev frigivet og en del af befolkningen eksperimenterede med andre former for samliv end den traditionelle kernefamilie, er seksualiteten for de fleste noget privat, som man holder for sig selv og kun deler med få udvalgte.
Som sundhedsprofessionel er det imidlertid en udfordring man bør tage op, da det er et udbredt problem, at mange mennesker generelt ikke informeres ordentligt om hvordan en lidelse og behandlingen af samme – fysisk såvel som psykisk – kan give udfordringer i det intime liv.
“Vi er ofte så helhedsorienterede som professionelle, og vi spørger ind til kost-, søvn- og motionsvaner. Men i den helhedsorientering skal vi have implementeret seksualiteten.”
Anette Crone Jessen, sexolog, psykoterapeut og socialrådgiver i Psykiatrifonden
Artikler og læsestof
Seksualitet og unge med psykisk sygdom: Er det så svært at tale om?
Artikel fra Psykiatrifonden af Anette Crone Jessen
Seksualitet på dagsordenen
Social- og boligstyrelsen er i 2026 udkommet med en opdateret version af håndbogen ”Seksualitet på dagsordenen”.
Bogen er rettet mod botilbud der huser mennesker med udviklingshandicap, men mange områder og dilemmaer kan overføres direkte til andre typer botilbud og brugere af samme.
Sundhedsvæsnet og seksualitet
Artikel fra Sex og Samfund om den sundhedsfagliges rolle i at tale om seksualiteten, når et menneske man arbejder med er ramt af en alvorlig eller kronisk sygdom.
Det dobbelte tabu
Artikel i Kristligt Dagblad om det dobbelte tabu, når både den der modtager ydelsen og den sundhedsfaglige person har svært ved at tale om seksualiteten og hvordan det her gribes an i kontekst af et plejehjem med dementramte.
LGBT+ Danmarks Guide
Guide til den gode samtale om køn og seksualitet med en ung person
SLETDET Rådgivningen til Voksne
SLETDET Rådgivningen drives at Red Barnet og henvender sig primært til børn og unge under 18 år og deres forældre, men siden indeholder bl.a. gode guides til sikker adfærd på sociale medier og andet, som kan være hjælpsomt, hvis man skal støtte et menneske i at færdes sikkert på nettet – eller hjælpe hvis skaden er sket og den man støtter har været udsat for noget grænseoverskridende på nettet.
Bog:
Sex og psyke
Psykiatrifonden har udgivet Sex og Psyke af Ellids Kristensen, hvor du kan læse om: Sexlivet – et samspil mellem individ og kultur ; Sex gennem livet ; Den normale reaktionscyklus , Seksuelle forstyrrelser ; Behandling af seksuelle forstyrrelser ; Medicinsk behandling ; Psykisk sygdom og seksualitet ; Kropslig sygdom og seksualitet ; Medicin og seksualitet ; Seksuelle hjælpemidler ; Køn og kønsidentitetsforstyrrelser ; Seksualkriminalitet
Bog:
Samtaler med unge om sex og seksualitet
er skrevet af Anette Crone Jessen og Joan Lysholdt.
De skriver: Bogen ”Samtaler om sex og seksualitet” er en nødvendig guide til dig, som er fagprofessionel og arbejder med unge. Her får du ny viden om og vejledning i, hvordan du taler om seksuelle emner på en professionel og respektfuld måde.
Samtalen om seksuelle udfordringer og bivirkninger
Tidlig Psykiatri er en læringsplatform til medicinstuderende. Her viser unge læger hvordan de bruger deres teoretiske viden fra medicinstudiet i deres job som ung læge i psykiatrien.
Grænser, seksualitet og privatliv
Undervisningsfilm fra Sex og samfunds bibliotek om grænser, seksualitet og privatliv lavet til undervisning på SOSU/SOPU uddannelser.
Undervisningsmaterialer og foldere
SUMH’s materialer til seksualundervisning
Sammenslutningen af Unge Med Handicap har en rigtig fin samling af materialer til seksualundervisning og vejledning.
Her finder du undervisningsvejledninger, quizzer, vendespil og meget andet, ikke mindst fotoserien Reclaim din krop.
Sex og Samfunds materialer
Her finder du Sex og Samfunds forskellige materialer, guides m.m. til undervisere.
Sex og samfunds 5 gode råd til seksualundervisning
Her kan du finde god råd til at rammesætte situationen, hvor der skal tales om sex.