I Stoa Gruppens botilbud vil vi gerne inspirere til en sund livsstil, der indbefatter almindelig, sund mad med mulighed for at få grønt til alle måltider og motion i passende mængde, alt efter hvilke udfordringer man har på dette område.
Vores træningsgruppe er et tilbud til både botilbud, bostøtte og eventuelle beboere i udslusning, hvor vi mødes tre gange om ugen. Der er typisk mellem 3-6 deltagere i gruppen, samt en medarbejder.
SOL (Stressreduktions- Og Læringsmodel) er et stressreduktionsredskab vi har udviklet, som kan hjælpe både beboere og medarbejdere, til at passe på os selv og hinanden. Og til at forebygge, at presset bliver så stort i den enkelte, at det udløser konflikter eller selvskade.
Mentalisering er en måde at træne sig i at se sig selv udefra og andre indefra. Metoden øger din forståelse for dine egne tanker, følelser, motiver og handlinger. Samtidig bliver du også bedre til at forstå andre menneskers tanker, følelser, motiver og handlinger.
Miljøterapi er en metode, hvor man inddrager alle de ting der foregår i nærmiljøet, praktisk og socialt, som en del af den terapeutiske proces. I praksis anskuer vi alle aktiviteter i Stoa Botilbud og Stoa Bostøtte, gennem miljøterapeutiske briller.
Vi tilbyder stressreducerende massage/kropsbehandling udenpå tøjet en gang om ugen. Der arbejdes med forskellige variationer af pædagogisk massage, ud fra hvor du befinder dig i dit liv og dit udviklingsforløb.
For at hjælpe dig med at sætte konkrete mål for dit ophold hos os, har vi lavet vores egen udviklingsmodel, SUM (Stoas UdviklingsModel).
NADA er en form for øre-akupunktur, udviklet som et supplement til andre behandlingsmetoder i psyko-sociale recoveryforløb. Metoden rummer et meditativt element, og har til formål at få dig i kontakt med dig selv og dine egne ressourcer. NADA kan også bruges mere akut til lindring af f.eks. stress, angst eller søvnproblemer.
Recovery (på dansk ’at komme sig’) handler om at genvinde magten over eget liv og finde ud af at leve med de vanskeligheder og begrænsninger det giver, at have en alvorlig psykisk lidelse.
Relationel behandling som metode tager udgangspunkt i, at det er i relationen med andre mennesker, at man lærer og udvikler sig. I vores arbejde har vi i høj grad erfaret, at det er dette, der giver bærende resultater på den lange bane.
Ud fra den neuroaffektive tilgang arbejder med kroppens reaktioner, følelserne og tænkningen, når vi skal støtte dig, ud fra en idé om, at det at nervesystemet bliver mødt på alle disse forskellige måder, hjælper til at hele og styrke dig.
Den Ressourceorienteret tilgang handler om at hjælpe dig med at mærke og se dine egne styrker og kompetencer og bruge disse på den bedst mulige måde.
Den anerkendende tilgang handler om at vi har forståelse og respekt for det perspektiv du kommer med, også selvom vi måske ikke altid er enige.
I den Jeg-støttende samtale får du hjælp til at mærke og give udtryk for følelser og sindsstemninger, som kan være svære at lokalisere og håndtere.
Psykoedukation er undervisning til dig og evt. dine pårørende i hvilke symptomer og udfordringer en sygdom typisk kan give.
